تويت
يُعد الوسواس القهري اضطراباً نفسياً شائعاً يؤثر على الملايين حول العالم. يتميز هذا الاضطراب بنمط من الأفكار المتكررة غير المرغوب فيها والسلوكيات القهرية التي يشعر الشخص بأنه مضطر لأدائها.
ما هو الوسواس القهري؟
الوسواس القهري هو اضطراب نفسي مزمن يتميز بـ:
• وساوس: أفكار متكررة تسبب القلق والضيق
• سلوكيات قهرية: أفعال متكررة يشعر الشخص بأنه مجبر على أدائها
• محاولات مقاومة هذه الأفكار والسلوكيات
• تأثير سلبي على جودة الحياة
الأعراض والأنواع
الوساوس الشائعة:
- الخوف من التلوث والجراثيم
- الحاجة إلى الترتيب والتناظر
- أفكار عدوانية أو مخيفة
- شكوك مستمرة وأفكار دينية مفرطة
السلوكيات القهرية:
• غسل اليدين المتكرر
• الفحص المستمر للأشياء
• الترتيب والتنظيم المفرط
• العد والتكرار
الأسباب وعوامل الخطر
العوامل البيولوجية:
- اختلال في النواقل العصبية في الدماغ
- عوامل وراثية ووجود تاريخ عائلي
- اختلاف في بنية ووظيفة بعض مناطق الدماغ
العوامل البيئية:
- التعرض للصدمات والإساءة
- الضغوط النفسية الحادة
- تغيرات هرمونية
- أنماط التربية في الطفولة
التشخيص والفحوصات
يعتمد التشخيص على:
- تقييم الأعراض من قبل أخصائي الصحة النفسية
- مدة استمرار الأعراض (عادة أكثر من ساعة يومياً)
- تأثير الأعراض على الحياة اليومية
- استبعاد الاضطرابات النفسية الأخرى
العلاجات المتاحة
العلاج الدوائي:
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية
- مضادات الاكتئاب الأخرى
- أدوية مساعدة في الحالات المستعصية
العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي
- تقنية التعرض ومنع الاستجابة
- العلاج الجدلي السلوكي
العلاجات المساندة:
- العلاج الأسري
- مجموعات الدعم
- تمارين الاسترخاء والتأمل