تويت
الحصول على شعر صحي ولامع وناعم هو أحد الأمنيات التي تبذلين كل ما في وسعك لتحقيقها، ولكنك قد تمارسين عادات خاطئة في التعامل مع الشعر، وتستخدمين منتجات عناية غير مناسبة تتسبب في تلف الشعر وجفافه، وبالتالي تقصفه وهيشانه، وتضطرين لاستخدام منتجات وعلاجات غير صحيحة تفاقم المشكلة، وتدخلك في دائرة مفرغة، لذلك من الضروري أن تعرفي أسباب المشكلة وحلولها العملية، وتتبعي روتين عناية ثابت مناسب لشعرك لكي تحصلين على الشعر الذي تحلمين به.
الوصف
غيري من طريقة تعاملك مع شعرك حتى تتمتعي بشعر صحي لامع وناعم خالي من التقصف والهيشان، وتعرفي الآن على أفضل النصائح والعلاجات لكي تحصلين على شعر رائع. أسباب تقصف وهيشان الشعر
تقصف أطراف الشعر من المشاكل الشائعة التي يحدث فيها انقسام لأطراف الشعر وتشققها، ويمتد التقصف لكامل الشعر، ويسبب تساقطه، والهيشان من الحالات المصاحبة للتقصف حيث يصعب السيطرة على الشعر، ويكون جافًا غير قادر على الاحتفاظ بالرطوبة، ومن أسباب التقصف والهيشان ما يلي:
- استخدام مصادر الحرارة مثل مكواة الشعر بإفراط مما يسبب تلف الشعر وجفافه.
- تعريض الشعر لمواد كيميائية ضارة كالتي تتواجد في منتجات العناية بالشعر أو الصبغات الكيميائية.
- تمشيط الشعر وفك التشابك بطرق عنيفة.
- قص أطراف الشعر باستخدام مقص صدأ.
- عدم اتباع روتين العناية بالشعر أو اتباع روتين غير صحيح.
- غسل الشعر كل يوم.
- عدم تناول أطعمة صحية، ونقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- التغيرات الجوية والتعرض لأشعة الشمس القوية أو مياه البحار المالحة.
- تجفيف الشعر باستخدام منشفة غير قطنية.
- استخدام منتجات غير مناسبة لنوع شعرك.
- تغيرات هرمونية وضغوط نفسية.
قبل أن نتحدث عن علاجات تقصف وهيشان الشعر يجب أن نسلط الضوء على علامات الشعر المتقصف والهايش التي تتمثل في أن يكون الشعر:
- غير صحي باهت ومجعد.
- الأطراف متشققة وغير متساوية.
- عرضة للتكسر من مجرد لمسه.
- فاقد للنعومة واللمعان.
- جاف ويتساقط بكميات كبيرة.
- لا يمكن تمشيطه بسهولة ويتشابك بسرعة.
يجب أن تبحثين عن علاج للشعر المتقصف والهايش في متجر العناية بالشعر لأن تقصف الشعر وهيشانه يضعف الشعر، ويقلل من قوته ومرونته، ويتسبب في تساقطه بكثافة، إضافة إلى أنه يجعله فاقد النعومة واللمعان وجاف صعب التمشيط، ويقلل من كثافته مع مرور الوقت، وكل هذه الأمور تتسبب في فقدان الشعر لحيويته وتألقه، مما يؤثر بالسلب على نفسيتك بشكل عام. علاج الشعر المتقصف والهايش
إذا كنتِ تعانين من تقصف وهيشان الشعر فإن العلاج الأفضل هو اتباع النصائح التالية:
- قصي أطراف شعرك بانتظام كل ٣ أشهر للتخلص من الأطراف المتضررة.
- توقفي عن فعل الأمور التي تتسبب في التقصف مثل استخدام الحرارة والمواد الكيميائية، والتعامل مع الشعر بعنف.
- اتبعي روتين عناية يتضمن غسل الشعر بشامبو مناسب، وترطيبه بالبلسم، واختيار زيت شعر طبيعي للترطيب، وعمل حمام زيت مغذي للشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.
- شرب كميات كافية من المياه طوال اليوم.
- تمشيط الشعر يوميًا باستخدام مشط واسع الأسنان، وعدم تمشيطه وهو مبلل.
- ترطيب الشعر باستمرار باستخدام منتجات طبيعية وزيوت وماسكات مغذية.
- اختيار المنتجات المناسبة لنوع شعرك والتي تحتوي على مكونات طبيعية مرطبة.
إذا أردتِ أن تتمتعي بشعر صحي ولامع وناعم، وتتجنبين تقصف الأطراف وهيشان الشعر فإن هناك بعض النصائح التي تساعدك على ذلك مثل:
- لا تعرضي شعرك للحرارة المفرطة، وإذا احتجتي استخدام أدوات التصفيف الحراري فاستخدميها على درجات حرارة منخفضة.
- تجنبي الصبغات والعلاجات الكيميائية ومواد فرد الشعر.
- اختاري عطر شعر طبيعي لا يحتوي على مواد كيميائية تسبب تضرر الأطراف وجفافها.
- تعاملي مع شعرك برفق عند تمشيطه أو تجفيفه خاصة إذا كان مبللًا.
- لا تغسلي شعرك كل يوم حتى يحافظ على الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.
- اجراء فحوصات واستشارة الطبيب بشأن المكملات الغذائية التي يمكن تناولها لتعزيز صحة شعرك.
ما الفرق بين الهيشان والتقصف؟
التقصف هو تكسر أطراف الشعر، أما الهيشان فهو تطاير الشعر، وعدم قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة، وصعوبة التحكم فيه. هل يطول الشعر المتقصف؟
نعم، لأن الشعر لا يطول من الأطراف بل من الجذور، ولكنه يطول بشكل غير صحي، وتبقى الأطراف متقصفه، ويمتد التقصف لكامل الشعر مما يؤدي إلى حدوث التساقط. ازاي اخلي شعري مترطب ومش هايش؟
لا بد من اتباع روتين عناية بالشعر، واختيار المنتجات المناسبة لنوع شعرك، والابتعاد عن الحرارة والمواد الكيميائية، والتركيز على ترطيب الشعر من الخارج باستخدام منتجات طبيعية، وشرب الكثير من الماء.