If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب حمل الأوزان الثقيلة بطرق خاطئة تساعد على منع حدوث اعوجاج العمود الفقري. كما يُنصح بإجراء فحوص دورية للأطفال لاكتشاف أي انحناء في مرحلة مبكرة قبل أن يتفاقم.
تويت