ÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ ÈÇáÝæÇßå ÇáØÈíÚíÉ

[amira elmosameh]

ÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ ÈÇáÝæÇßå ÇáØÈíÚíÉ

åá ÊÚÇäíä ãä ÇÓæÏÇÏ áæä ÇáÈÔÑÉ áÏíß¿ åá ÊÚÈÊí ãä ßÑíãÇÊ ÊÈííÖ ÇáÌÓã ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ãäÊÌÇÊ ßíãíÇÆíÉ ÖÇÑÉ Úáì ÇáÈÔÑÉ ÈÌÇäÈ ÃäåÇ ÈÇåÙÉ ÇáÓÚÑ¿


Ýì åÐå ÇáÃíÇã, Êãíá ãÚÙã ÈäÇÊ ÍæÇÁ Çáì ÇÓÊÎÏÇã ßÑíãÇÊ ÊÈííÖ ÇáÌÓã. æáßä ááÃÓÝ ÝÇä åÐå ÇáßÑíãÇÊ ÛÇáÈÇ ãÇ ÊÓÈÈ ãÔÇßá ÕÍíÉ æáÇ ÊÚØì ÇáäÊÇÆÌ ÇáãØáæÈÉ.

áÐáß ÃÍÖÑÊ áßö ÚÒíÒÊì ãÌãæÚÉ ãä ÎáØÇÊ ØÈíÚíÉ áÊÝÊíÍ ÇáÈÔÑÉ æáÇ ÊÓÈÈ Ãì ÃÚÑÇÖ ÌÇäÈíÉ.

ÚÕíÑ ÇáØãÇØã áÊÈíÖ ÇáæÌå æÇáÈÔÑÉ:

Þæãì ÈæÖÚ ÚÕíÑ ÇáØãÇØã Úáì ÇáæÌå ÈÇÓÊÎÏÇã ÞØÚÉ ÞãÇÔ äÙíÝÉ. ÇÊÑßì æÌåß ÍÊì íÌÝ ÚÕíÑ ÇáØãÇØã ãä ÊáÞÇÆÁ äÝÓå Ëã ÇÛÓáíå ÈÇáãÇÁ.

æááÍÕæá Úáì ÃÝÖá ÏÑÌÉ ãä ÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ ÇÐÇ ßÇäÊ ÈÔÑÊß ÏåäíÉ, ÝíÝÖá


æÕÝÉ ÇáÒÈÇÏì ãÚ ÞÔÑ ÇáÈÑÊÞÇá áÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ:

Þæãì ÈÊÌÝíÝ ÞÔÑ ÇáÈÑÊÞÇá æÐáß ÈÊÚÑíÖå ÝÊÑÉ ØæíáÉ áÃÔÚÉ ÇáÔãÓ ÍÊì ÊäÊÒÚ ãäå ÇáÑØæÈÉ ÇáãÇÁ æíÕÈÍ åÔÇð¡ Ëã ÇØÍäíå áÊÍÕáí Úáì ÈæÏÑÉ¡ Þæãì ÈãÒÌ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÈæÏÑÉ ÞÔÑ ÇáÈÑÊÞÇá ÇáãÌÝÝ ãÚ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÇáÒÈÇÏí ÌíÏÇ Ëã ÇÝÑÏíå Úáì ÇáÈÔÑÉ æÏÚíå ËáË ÓÇÚÉ Ëã Þæãáì ÈÛÓáå ÈÇáãÇÁ.

íÚãá åÐÇ ÇáãÇÓß Úáì ÊÈííÖ ÇáæÌå æÇÒÇáÉ ÇáÈÞÚ ßãÇ Ãäå íÓÇÚÏ Úáì ÇáÞÖÇÁ Úáì ÇáÑÄæÓ ÇáÓæÏÇÁ ÇÐÇ ÏáßÊ Èå ÇáãäØÞÉ ÇáãÕÇÈÉ Ýí ÍÑßÇÊ ÏÇÆÑíÉ.






ãÇÓß ÇáÒÈÇÏí æÚÕíÑ Çááíãæä æÇáÔæÝÇä:

ÖÚí Þáíá ãä ãä ÇáÒÈÇÏí ÈÏæä ÓßÑ Úáì ÇáÈÔÑÉ ÇáÏåäíÉ áÊäÙíÝ ÇáÈÔÑÉ¡ Ïáßí ÈåÏæÁ áÏÞÇÆÞ ÞáíáÉ Ëã ÇÊÑßíåÇ áÚÏÉ ÏÞÇÆÞ ÃÎÑì¡ ÇÔØÝíå ÈÇáãÇÁ ÇáÈÇÑÏ. Þæãì ÈÇÚÇÏÉ Ðáß íæãíÇð.

ÇÎáØíåã ãÚÇð Ëã ÖÚíåã Úáì ÈÔÑÊß ÍæÇáì ËáË ÓÇÚÉ ÞÈá ÛÓáåã ÈÇáãÇÁ.



ÇááÈä ÇáÍáíÈ áÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ

ÇááÈä ÇáÍáíÈ íÓÇÚÏ Úáì ÊÈíÖ ÇáÌÓã. Çáì ÌÇäÈ ÇáÊÃËíÑ ÇáãäÙÝ áÍãÖ ÇááÇßÊíß ÇáãæÌæÏ ÈÇááÈä, æÝí äÝÓ ÇáæÞÊ íÍÊæí Úáì Ïåæä ÊÚãá Úáì ÊäÚíã ÇáÈÔÑÉ.

ÇÓÊÚãáì áÈä ÏÇÝÆ æáíÓ ÓÇÎä, ÈæÇÓØÉ ÞØÚÉ äÓíÌ ãÈááÉ ÈÇáÍáíÈ Ïáßí ÇáÈÔÑÉ ÈáØÝ ÍÊì ÊÌÝ ÞØÚÉ ÇáäÓíÌ , Þæãì ÈÊßÑÇÑ åÐå ÇáæÕÝÉ 3-4 ãÑÇÊ. ÇÝÚáí Ðáß íæãíÇð æíÝÖá ÈÚÏ ÇáÇÓÊÍãÇã. ÈÚÏ ÇÓÇÈíÚ ÞáíáÉ íãßäß ÊäÝíÐå ãÑÊíä ÃÓÈæÚíÇð ÈÏáÇð ãä íæãíÇð.

ÎáØÉ ÇááÈä ÇáÍáíÈ æÇáÚÓá ãÚ ÚÕíÑ Çááíãæä:

Þæãì ÈÇÍÖÇÑ ÇäÇÁ äÙíÝ Ëã ÇÎáØì Ýíå åÐå ÇáãßæäÇÊ ÇáËáÇËÉ (ÇáÚÓá+ÇáÍáíÈ+Çááíãæä) æÇÍÑÕì Úáì ÇáÎáØ ÇáÌíÏ ááãßæäÇÊ. ÖÚì ÇáÎáíØ Úáì ÇáæÌå áãÏÉ äÕÝ ÓÇÚÉ ÊÞÑíÈÇ Ëã ÇÛÓáì æÌåß ÈÇáãÇÁ ÇáÈÇÑÏ æÊäÙíÝå ÌíÏÇð. ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì ÊäÙíÝ ÇáÈÔÑÉ åÐÇ ÇáãÇÓß íÌÚá ÇáÌáÏ ÃßËÑ äÚæãÉ.

ÚÕíÑ Çááíãæä áÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ

ÖÚí ÚÕíÑ Çááíãæä Úáì ÇáÈÔÑÉ æßáÊÇ ÇáíÏíä ÈÇÓÊÚãÇá ÞØÚÉ ÕÛíÑÉ ãä ÇáÞØä. ÇÊÑßíå ãÏÉ 15-20 ÏÞíÞÉ . æÐáß ááÍÕæá Úáì ÃÝÖá ÇáäÊÇÆÌ Ýì Ëã ÇÔØÝíå ÈÇáãÇÁ ÇáÈÇÑÏ. Çááíãæä ãÚÑæÝ ÈãÍÊæÇå ÇáÍÇãÖì ÇáÞæì æÇáÐì íáÚÈ ÏæÑÇ åÇãÇ Ýì ÊäÙíÝ ÇáÈÔÑÉ ÈÞæÉ æÊØåíÑåÇ ãä ÇáãáæËÇÊ, ÈÇáÇÖÇÝÉ Çáì Ðáß ÝÇä Çááíãæä íÍÇÝÙ Úáì äÖÇÑÉ ÇáÈÔÑÉ æÍíæíÉ ÇáÌáÏ äÙÑÇ áÇÍÊæÇÁå Úáì ÇáãæÇÏ ÇáãÖÇÏÉ ááÃßÓÏÉ. ÇÐÇ ßÇä æÌåß ãÕÇÈÇ Çæ ãÌÑæÍÇ ÝáÇ ÊÞæã ÈÇÓÊÚãÇá Çááíãæä áÏåÇä ÈÔÑÊ ÍíË íãßä Ãä íÓÈÈ áß ÃáãÇ ÞæíÇ.



ÇÐÇ ßÇäÊ ÈÔÑÊß ãä ÇáäæÚ ÇáÌÇÝ ÇãÒÌí ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ßáò ãä ÚÕíÑ Çááíãæä, ÇáÚÓá, ÒíÊ ÇáÒíÊæä. Ïáßí Èå ÇáæÌå áÚÏÉ ÏÞÇÆÞ Ëã ÇÊÑßíå áãÏÉ 15-20 ÏÞíÞÉ Ëã ÇÔØÝíå ÈÇáãÇÁ ÇáÝÇÊÑ. æåÐå ãä ÔÃäåÇ Ãä ÊÞæã ÈÚãá ÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ[/url] Ýì æÞÊ ÞÕíÑ ááÛÇíÉ.

ãÇÓß ÇáÒÈÇÏí æÇáÚÓá:

Þæãì ÈÎáØ 1-2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÚÓá ÇáäÍá ãÚ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÒÈÇÏí. ÖÚíå Úáì ÇáÈÔÑÉ áãÏÉ ÍæÇáì ÑÈÚ ÓÇÚÉ Ëã ÇÛÓáíå ÈÇáãÇÁ. ÃÚíÏì ÊØÈíÞ ÇáæÕÝÉ ßá íæãð.



ÊÈííÖ ÇáæÌå ÈÇáÍáíÈ
ãä ÝæÇÆÍ ÇáÍáíÈ ÇáÔåíÑÉ Ãäå íáÚÈ ÏæÑÇ ßÈíÑÇ Ýì ÊÝÊíÍ ÇáÌÓã æÇáÈÔÑÉ, ßãÇ Çäå íÚãá Úáì ÊÞÔíÑ ÇáÈÔÑÉ äÙÑÇ áÇÍÊæÇÁå Úáì ÍãÖ ÇááÇßÊíß. ÈÇáÇÖÇÝÉ Çáì ãÇ ÓÈÞ, ÝÇä ÇáÍáíÈ íÍÊæì Úáì Ïåæä ÊÓÇÚÏ Ýì ÊÑØíÈ ÇáÈÔÑÉ ÇáÌÇÝÉ æÊäÚíãåÇ.

íãßäß ÇÓÊÚãÇá ÇáÍáíÈ ßÏåÇä ááÈÔÑÉ Úáì Ãä íßæä ÏÇÝÆÇ, Þæãì ÈÊÏáíß ÈÔÑÊß ÈÑÝÞ ÈæÇÓØÉ ÞØÚÉ ÞãÇÔ ãÈááÉ ÍÊì ÊÌÝ, æßÑÑì åÐå ÇáÚãáíÉ ÚÏÉ ãÑÇÊ ãÊÊÇáíÉ. ÈÐáß íãßäß ÇáæÕæá Çáì ÊÈííÖ æÊÝÊíÍ ÇáÈÔÑÉ ÈÏÑÌÉ ÝÚÇáÉ æãÓÊãÑÉ. ÇÝÚáí Ðáß íæãíÇð æíÝÖá ÈÚÏ ÇáÅÓÊÍãÇã. íãßäß ÊÞáíá ÚÏÏ ÇáãÑÇÊ ãä ãÑÉ íæãíÇ Çáì ãÑÊíä ÇÓÈæÚíÇ ÈÚÏ ÇáÃÓÈæÚíä ÇáÇæáíä.


ãÌãæÚÉ ãä ÇáÝíÏíæåÇÊ ãä íæÊíæÈ Úä ÇáÚäÇíÉ ÈÇáÈÔÑÉ

ÞäÇÚ ÇáÈÑÊÞÇá æÇáÔæÝÇä áÊäÙíÝ ÇáÈÔÑÉ ÇáÏåäíÉ
http://www.youtube.com/watch?v=YltibUYzRFg

7 ãÇÓßÇÊ áÊÈííÖ ÇáÌÓã æÇáÈÔÑÉ
http://www.youtube.com/watch?v=uJMan8KjgMQ

ÎáØÉ ØÈíÚíÉ áÊÈííÖ ÇáÈÔÑÉ ÎáÇá ÃÓÈæÚíä
http://www.youtube.com/watch?v=NBohnTsQGF4

ÞäÇÚ ÇáÝÑÇæáÉ áÊÑØíÈ ÇáÈÔÑÉ ÇáÌÇÝÉ æÇáÌáÏ
http://www.youtube.com/watch?v=Yk4ks9Ug8d4

3 ÎáØÇÊ ÊÈíÖ ÇáÌÓã æÇáÈÔÑÉ
http://www.youtube.com/watch?v=affCCziszPY

ÞäÇÚ ÒíÊ ÇáÒíÊæä áÊäÙíÝ ÇáÈÔÑÉ ÇáÏåäíÉ æÇÒÇáÉ ÇáÔæÇÆÈ
http://www.youtube.com/watch?v=sDFk2QSptjg

[ÕáÇÍ ÇÈæ]

ÚÑæÖ ÎÇÕÉ Úáí äÞá ÇáÚÝÔ ãä ÎáÇá ÔÑßÊäÇ ÇáÇßÈÑ Ýí ãÌÇá ÇáäÞá æÇáÊÛáíÝ ÍíË ÊÚÊÈÑ ÔÑßÉ ÇáÇÎáÇÕ æÇáÇãÇäÉ ÇÝÖá ÔÑßÉ äÞá ÚÝÔ ÈãßÉ ææÇáÊí ÊÞÏã Þæí ÎÏãÇÊ ÇáäÞá æÇáÊÛáíÝ ÈÃÍÏË ÇáÇÌåÒÉ æÇáÊÞäíÇÊ ãä ÎáÇáäÇ æãä ÎáÇá ÇÞæí ÇáÎÏãÇÊ ÇáÊí ÊÓÊØíÚ Çä ÊÍÕá ÚáíåÇ Ýí ÌãíÚ ÇäÍÇÁ ÇáÓÚæÏíÉ ãä ÎáÇáäÇ ÝäÍä ÇÝÖá ÔÑßÉ äÞá ÚÝÔ ÈÌÏÉ æÚáí ÇÚáí ãÓÊæí ããßä ÍíË ÊÓÊØíÚ Çä ÊÍÕá Úáí ÇÞæí ÇáÎÏãÇÊ æÇÝÖáåÇ ãä ÎáÇá ÇßÈÑ ÔÑßÉ Ýí ãÌÇá äÞá ÇáÚÝÔ Ýí ãßÉ æÌÏÉ.

ááÊæÇÕá ãÚäÇ ÚÈÑ ÇÑÞÇãäÇ:-
0550018083 _ 0565277186

Çæ ãä ÎáÇá ãæÞÚäÇ Úáí ÇáÇäÊÑäÊ:-


http://www.xn-----jtd6bya2cendpd.com